Vous courez votre marathon dans quelques jours. Dix conseils pour le réussir

Votre marathon aura lieu prochainement: 42,195km, Il y a les professionnels et les autres. Les professionnels ont un matériel haut de gamme, des semelles orthopédiques adaptées. Les autres ne sont pas toujours bien préparés physiquement, nutritionnellement, physiologiquement.